Sorgen Sie für sich!

Ob Fitnesstraining, Kurse, Ernährungsberatung oder Gesundheits-Checks - Präventionsangebote können helfen, Gesundheitsrisiken zu vermindern bzw. Krankheiten frühzeitig zu erkennen und entgegenzusteuern. Gleichzeitig steigern sie Wohlbefinden und Lebensqualität.

Unsere Angebote werden nach § 20 SGB V in unterschiedlicher Höhe von den Krankenkassen gefördert. Darüber hinaus bieten wir in unseren Räumlichkeiten eine Vielzahl an Rehasportgruppen an.

Prävention
  • Fitnesstraining
  • Rehasport
  • Kursprogramm
  • Gesundheitstestungen
  • Rückenspezifische Angebote
  • Ernährungsberatung

GESUNDHEITSANGEBOTE im ARZ RIESA

Fitnesstraining

Fitness & Gesundheit: Medizinisches Fitnesstraining

 

Das ARZ Riesa bietet modernes Fitnesstraining mit qualifizierter Betreuung zu einem günstigen Preis und fairen Konditionen.

Der Fokus unseres Trainings liegt auf Gesundheit und Bewegungssicherheit und orientiert sich an den Anforderungen von Alltagsmotorik und Freizeitsport.

Das qualifizierte Fachpersonal des ARZ Riesa begleitet Sie Schritt für Schritt: von der ersten Beratung und den Eingangstestungen über die Erstellung eines individuellen Trainingsprogramms bis hin zur regelmäßigen Kontrolle und Trainingsplananpassung.

Ihre Vorteile auf einen Blick

  • qualifizierte Betreuung durch Sporttherapeuten
  • transparente Konditionen
  • faire Preise
  • inkl. Eingangstest
  • inkl. Trainingsplankontrollen

Preise und Konditionen

  • Jahresvertrag: 25,- Euro monatlich
  • 1 Jahr Laufzeit, danach monatlich kündbar

Rehasport

Fitness & Gesundheit: Rehasport

 

Seit dem 1. Juli 2001 haben Menschen, die in ihrer körperlichen, geistigen oder seelischen Gesundheit längerfristig beeinträchtigt sind, einen Rechtsanspruch auf die ärztliche Verordnung von Rehabilitationssport. Das Heilmittelbudget des verordnenden Arztes wird dadurch nicht belastet.

Das ARZ Riesa als Kooperationspartner und qualitätsgeprüfte Einrichtung des DVGS (Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie) ist anerkannt und berechtigt, Rehabilitationssport durchzuführen. Die Übungsstunden finden im IDG-Gebäude auf der Lauchhammerstr. 20 in 01591 Riesa statt. Termine finden Sie in unserem Kurskalender.

Unsere Gruppen

  • Wirbelsäulensport
  • Gelenksport
  • Lungensport
  • Sport bei Osteoporose
  • Sport bei Mamma-Ca



Info

Kursumfang: 1-2 x pro Woche à 45 Minuten

Rehabilitationssport muss ärztlich verordnet werden. Die Krankenkassen übernehmen die kompletten Kurskosten!

Kursprogramm

Fitness & Gesundheit: Präventionskurse

 

Das ARZ Riesa ist von den Krankenkassen zur Durchführung von verschiedenen Präventionskursen nach § 20 zugelassen. Geleitet werden sie von diplomierten Sportlehrern oder Krankengymnasten mit entsprechenden Zusatzqualifikationen.

Die Versicherten erhalten für die Teilnahme an Präventionskursen in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressreduktion/Entspannung bis zu 100 % Zuschuss je Kurs, allerdings maximal 90 Euro. Da es in der Bezuschussung zwischen den Kassen Unterschiede gibt, möchten wir Sie bitten, sich mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung zu setzen.

Aktuelle Kurse

Alle Kassen:

  • Qi Gong (10 x 60 Min.)
  • Nordic Walking (10 x 60 Min.)
  • Rückenschule (10 x 60 Min.)

 

AOK:

  • Einzelberatung Ernährung (4 x 60 Min.)
  • Leichter und aktiver Leben - Bewegung und Ernährung (12 x 120 Min.)
  • Rückenschule (12 x 90 Min.)
  • Rückenschule für Schichtarbeiter (flexible Termine, 10 x 60 Min)

 

Gesundheitstestungen

Gesundheitstests - MediMouse

 

Wir verfügen über ein breites Spektrum modernster Testungen und computergestützter Geräte, mit denen sich Ihr aktueller Gesundheitszustand und Fitnesslevel bestimmen lässt.

Auf Grundlage der Ergebnisse entwickeln wir einen auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm. Die Testverfahren können sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation zum Einsatz kommen.

Unsere angebotenen Testverfahren

  • Medizinischer CheckUp
  • Belastungstest Beinstabilität
  • Herz-Kreislauf-Test
  • Wirbelsäulenvermessung mit der MediMouse
  • Koordinationstest MFT-S3
  • Body Mass Index / Körperfett

 

Sprechen Sie uns an, wir stellen gemeinsam mit Ihnen das für Sie passende Testprogramm zusammen!

Rückenspezifische Angebote

Rückenspezifische Angebote der Krankenkassen

  • Rückenschule mit speziellen Übungen und Informationen über Ergonomie - alle gesetzlichen Kassen (10 x 60 Min.)
  • Rückenschule  - AOK (12 x 90Min.)
  • Rückenschule für Schichtarbeiter - AOK (flexible Termine, 10 x60 Min)

Gemeinsam mit unseren Partnern, den Krankenkassen, bieten wir den Versicherten umfangreiche Rückenprogramme an. Wenn Sie sich für ein Rückenprogramm in unserer Einrichtung entscheiden, informieren Sie bitte Ihre Krankenkasse im Vorfeld über die geplante Teilnahme. Ihre Krankenkasse wird Ihnen dann mitteilen, in welcher Höhe sie das von Ihnen gewählte Programm bezuschusst.

Ernährungsberatung

Fitness & Gesundheit: Ernährungsberatung

 

"Essen muss jeder - aber wie?" - Diese und andere Fragen rund um das Thema Ernährung beantwortet Ihnen eine qualifizierte Ernährungsberaterin. In Vorträgen und Gruppenkursen können Sie sich informieren und beginnen eigenverantwortlich, Ihre Gesundheit zu managen. Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Großteil der anfallenden Kosten.

Ernährungsberatung als Präventionsleistung der Krankenkassen

Es besteht die Möglichkeit, eine Ernährungsberatung in unserer Einrichtung in Form eines Präventionsgutscheines der Krankenkasse durchzuführen.

Nähere Informationen erteilen Ihnen die Mitarbeiter unserer Rezeption unter der Telefonnummer 03 525 / 74 14 06.

UNSERE KURSTERMINE (Rehasport = blau /Prävention = orange)